月经前情绪低落医治好吗,月经来的前几天会心情不好烦躁怎么回事?

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月经来的前几天会心情不好烦躁怎么回事?

女性在月经来前,体内的激素水平会发生变化,而受到体内激素的影响会出现心情不好烦躁等现象,但其一般在月经来之后便会慢慢得到缓解的。月经期间在饮食上要多吃些营养价值含量较丰富的食物,对于生冷类的食物暂时不可以吃。生活上要注意做好保暖,不要让子宫受凉,受凉后是很容易引发痛经的。

为什么月经期间情绪不好?

在月经期间情绪不好,主要由于在女生月经期间身体内的雌性激素会分泌异常,这就容易引起前列腺激素以及一个内分泌的失调,这个情况就会造成一个情绪的一个变换,变得不太好暴躁等等,建议月经期间要注意多休息注意保暖,不要吃辛辣生冷的食物。

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